11 ottobre ore 9:30 primo incontro APRE
MINDFULNESS
Vivere il presente,
sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé
I VANTAGGI:
Rapido – Efficace – Accessibile a tutte le età – Dal costo contenuto
Ogni modulo si sviluppa in tre incontri in presenza o online.
Ai partecipanti in presenza viene offerto un aperitivo al termine dell’incontro.
PER INFORMAZIONI E COSTI: 3392053096 – 3486823714
https://lagioiadivivere.com/prenotazione/
Mindfulness Workshop
- Obiettivo: Insegnare tecniche di consapevolezza per ridurre lo stress e migliorare il benessere generale.
- Contenuti: Meditazione guidata, esercizi di respirazione, pratiche di consapevolezza quotidiana..
EMDR – DBR Workshop
- Obiettivo: Utilizzare la Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari (EMDR) per trattare traumi e disturbi emotivi.
- Contenuti: Teoria dell’EMDR, sessioni pratiche, casi di studio.
Biofeedback Workshop
- Obiettivo: Insegnare l’uso del biofeedback per migliorare la salute mentale e fisica.
- Contenuti: Introduzione al biofeedback, tecniche di monitoraggio, applicazioni pratiche.
Realtà virtuale Workshop
- Obiettivo: Utilizzare la realtà virtuale per trattamenti terapeutici e migliorare l’apprendimento.
- Contenuti: Panoramica della tecnologia VR, applicazioni terapeutiche, sessioni interattive.
Meditazione Workshop
- Obiettivo: Esplorare tecniche di meditazione attiva per liberare energia e migliorare la consapevolezza.
- Contenuti: Esercizi di movimento, meditazione guidata, pratiche di rilassamento.
Coaching Workshop
- Obiettivo: Fornire strumenti e tecniche per migliorare le competenze di coaching.
- Contenuti: Teorie del coaching, tecniche di comunicazione, esercizi pratici.
Sex coaching Workshop
- Obiettivo: Migliorare la consapevolezza e la comunicazione sessuale attraverso il coaching.
- Contenuti: Educazione sessuale, tecniche di coaching, esercizi di consapevolezza.
Design coaching Workshop
- Obiettivo: Applicare principi di design thinking per migliorare il processo di coaching.
- Contenuti: Introduzione al design thinking, tecniche di problem-solving, casi di studio.